Einzelstunde

  •  Progressive Muskelentspannung
  •  Phantasiereise

Workshop PMR und Stressbewältigung

  • Elemente der PMR
  • Stress im Alltag/ Beruf und was dagegen tun
  • Vertiefung der eigenen Stärkung
  • Ressourcenarbeit 
  • und mehr.....